我们大家都知道o好的习惯对疾病的预防是非常重要的≡就拿灰指甲这种疾病来说吧○如果我们在生活中能够正确的养护指甲◆不使用劣质的指甲油涂抹指甲⊕那么o就会在定程度上预防该病的发生≡下面就为大家具体介绍下预防灰指甲的日常小习惯有哪些§
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以前很喜欢做美甲⊕但是自己图便宜※去的美甲店也不是多么好〓可能是工具不干净∴结果染上了灰指甲⊕一分价钱一分货●这也怨不得别人⊙后期指甲开始变的空洞□发黄发褐﹌甲层下面还出现了斑点┅非常难看≈而且指甲变得很脆⊕一剪就会跟粉末一样碎掉▇
去年去看了医生▽试过各种偏方▇醋精泡o用药包╬但是效果都不咋地≈因为要上班只能把包了药的脚塞进鞋里▽走起路来都疼▲一次要包七天◇拆开了之后触目惊心□之后就是修≈刮◆自己用力不当双脚又是鲜血直流几天之后要是不干净又要重新再反复一次∴长出来是不好的指甲▲又要再重复◇真的特别折磨人￠没办法只能找其他方法▲
后来听人介绍说【宁植安滴液】效果不错¤价格我也能接受☆当时就种草了⊕买了几盒准备试试（我是在【宁植安官.网 】买的≈可以百 度搜"【宁植安官.网 】"就能找到 官.网 ▲也可以加他们 v信（ningzhiangw）了解€）§
这个用起来的确简单多了●先用热水浸泡几分钟┅然后用工具把厚厚的坏甲修煎掉o最后涂抹草本液▽涂上去感觉凉凉的▼蛮舒服▼因为它是纯中药的≒可能效果来的稍慢一些╬用了几个疗程我也记不清了※总之那些斑点变淡了很多√根部长出了正常的新甲¤
用到现在灰指甲完全消失了◎困扰我这么多年的灰指甲就这样好了﹌真的现在每次看指甲都有点不敢相信◇正常的指甲真心好看☉
夏天是灰指甲发病的高峰期≌怀孕期间的准妈妈体质、免疫力比较差♂一不小心就会被真菌感染致病┅真菌无处不在≒随时就可能碰上□因此准妈妈一定要做好各种工作预防灰指甲┅
灰指甲的致病因素
1§致病菌
灰指甲的致病菌大致分为皮肤癣菌、酵母菌及皮肤癣以外的霉菌三大类〓皮肤癣菌可分为：红色毛癣菌、须癣毛癣菌、絮状表皮癣菌；酵母菌主要表现为近平滑念珠菌和白念珠菌；霉菌可分为：枝顶孢、曲霉、加拿大甲霉、短帚霉、暗色柱顶孢、无色柱顶孢┅灰指甲主要由皮肤癣菌感染引起○其中以红色毛癣菌感染最为常见◆
2♀促发因素
（1）环境因素：灰指甲发病与季节有一定的关系o一般在温暖潮湿的季节发生率较高◆温暖且多雨的春夏季节癣病容易发作≌相比较而言寒冷干燥的秋冬季节发病率较低；灰指甲还与患者的生活和工作环境息息相关§如果长期在阴暗、潮湿的环境下生活或工作￠那么灰指甲的发病率将明显提高☆
（2）个人因素：对于长期不注意个人卫生的人而言Ψ穿不透气的鞋或者不经常换洗袜子等﹌都会给真菌的提供温暖、潮湿、阴暗的生长环境┅此外◇指（趾）甲若受到外伤或冲击●一定要处理好伤口￠一旦真菌侵入缺口离灰指甲也就不远了Θ
（3）疾病因素：灰指甲感染与手足癣有一定的关系╬很多患者往往都是先患有手足癣※然后才感染灰指甲；灰指甲还与机体免疫功能有一定的关系≒如糖尿病、AIDS、长期大量使用皮质类固醇激素和免疫抑制剂时⊕本病的发生率高且重症●
3□好发因素
灰指甲的男女发生率是不一样的★而且发病几率与年龄密切相关〓据研究者统计发现○男性发病率高于女性△且中老年发生灰指甲的几率要比年轻人高≒
怎样治灰指甲食疗大全
在以前★在缺乏有效抗真菌药物情况下o皮肤科医生外用5%碘酊溶液和30%冰醋酸治疗甲癣取得了一定的效果；而临床上常用的2%碘酊治疗效果就稍差√目前新型的外用【宁植安滴液】对于远端甲下型甲癣o可百度搜宁植安了解、甲根部未受累的患者或口服禁忌患者还是有不错的疗效○
（1）针菇蛋黄汤●准备适量鲜蘑菇、金针菇以及鸡蛋黄两个♂洗净切好菇﹌准备好香葱、姜等配料并切好￠锅内放水烧开∴放入鸡蛋黄、金针菇、香菇€再放入鸡精鸡汤◆用姜、盐、调味即可◎
（2）当归生姜羊肉汤☆准备适量羊肉≌生姜、当归各20克╬先用水把羊肉焯一下√将生姜切片♂当归用纱布包裹后一起与羊肉炖即可√做法简单且有效∴
（3）鸡肉蘑菇汤⊙准备适量鸡肉、蘑菇、葱、姜Ψ将鸡肉切丁放入锅中煮开后○倒入蘑菇一起煮﹌煮开后用水淀粉勾芡◎出锅即可Ψ
（4）鲫鱼豆腐汤◆准备一条鲫鱼∴适量豆腐∞先把豆腐切薄▽鲫鱼去鳞、肠杂○抹上酒∴盐渍10分钟▽锅放炉火上△放入食油╬烧至5分钟¤爆香姜片⊕将鱼两面煎黄⊙加水适量⊕用小火煮沸30分钟□放入豆腐片▲调味后即可△
（5）灰指甲患者以高蛋白饮食为主△其是维持健康指甲所必需的☉高蛋白食物有蛋黄、燕麦片、核果、谷物、豆制品；多次蔬菜水果￠补充维生素；补充各种营养素╬如蛋白质、维生素A、B、C或维生素A乳剂、啤酒酵母、钙及镁等▼禁止吃辛辣刺激的食品∷
取0瓣大蒜⊙除去外皮▇切碎或捣烂¤放入带塞广口玻璃瓶中♂加入食用醋0毫升浸泡天￠即可使用⊕将病指甲浸入温水分钟╬把指甲泡软≡用剪刀剪去或刮去可以除去的病指甲√将剪掉的病指甲插入大蒜浸液分钟∷每日次≌周即可见效▲如未痊愈△可按上法再治个疗程Θ也可以用药棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上∴如果脚趾甲患有灰指甲◎用此法同样有效┅大蒜浸液可长期保存Ψ反复使用♂用此法治脚癣也有效果♀
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新京报快讯( 何强)今日(11月23日)从司法部获悉，为了给民营企业发展提供法治保障，司法部近日发布意见指出，要防止执法部门对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
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据了解，此次司法部出台的《关于充分发挥职能作用为民营企业发展营造良好法治环境的意见》，主要围绕减轻民营企业负担、解决民营企业发展难题、营造公平竞争环境等方面，提出了加快推进相关法律法规立改废释、严格规范公正文明执法、创新拓展公共法律服务、引导民营企业依法经营依法治企等4个方面20项具体措施。
确立“法无禁止即可准入”原则 加快相关法律法规修改制定注意到，意见对民营企业在是市场准入、产权保护、投融资等方面遇到的问题，做了明确规定。
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意见指出，要重点围绕民营企业在市场准入、产权保护、投融资、公平竞争等方面遇到的困难问题，确立民营企业“法无禁止即可准入”原则，加快推动修改制定相关法律法规。进一步落实民营企业的投资主体地位，全面保护民营企业物权、债权、股权、知识产权等各种类型的财产权。
此外，意见要求要充分保障民营企业平等获取投资补助、贴息等政府投资资金，有效缓解民营企业融资难融资贵，实现各类市场主体诉讼地位平等、法律适用平等、法律责任平等，保障民营企业与其他市场主体公平竞争。通过立法加强政府政务诚信建设，确保政府守约践诺，防止随意违约毁约、“新官不理旧账”等问题。
对于不利于民营企业发展的法律法规和规范性文件，意见称要全面清理，在2018年年底前集中清理现行法律法规和规范性文件中有悖于平等保护原则、不利于民营经济发展的，及时予以废止或者调整完善，打破各种各样的“卷帘门”“玻璃门”“旋转门”。
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意见要求要进一步加强法规规章备案审查，及时纠正有悖于保护民营经济的法规规章规定，积极为民营企业发展提供平等法治保障。
防止执法部门对民营企业采取简单粗暴“一刀切”。
对民营企业合法权益保护问题，意见也作出明确规定。
意见称，对民营企业和人员的一般违法行为，慎用查封、扣押、冻结等措施，大限度降低对涉案企业正常生产经营活动的不利影响。依法必须采取查封、扣押、冻结措施处置涉案财物的，必须严格区分个人财产和企业法人财产、区分违法所得和合法财产、区分涉案人员个人财产和家庭成员财产，结案后及时解封、解冻非涉案财物。
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意见要求要公平公正执法，全面推行行政裁量权基准制度，细化、量化行政处罚标准，坚决摒除随意检查、多重检查、重复处罚等执法歧视行为。
对于文明执法问题，意见称，凡无法律依据的，一律不得开展执法检查，严防执法扰企。切实防止一些部门在执法中对民营企业采取“一刀切”等简单粗暴做法，对民营企业经营中的一般违法行为，要审慎研究、妥善处理，可以通过说服、建议、协商等手段解决的，要以教育为主，不能一味处罚、一罚了事，坚决避免对市场活动的过度干预。
对民营企业投诉举报的“乱执法、随意执法”问题，意见要求必须及时查处，做到有错必究，对有关责任人员依法问责。
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今年年底前 率先在司法行政系统取消不必要证明事项注意到，此次出台的20条措施还要求要推进各地区各部门进一步简政放权、精简审批事项，激发民营企业经营活力和发展动力。
意见称，要组织做好证明事项清理工作，对民营企业在法律服务网“群众批评－证明事项清理投诉监督”平台反映的问题、提出的批评意见，及时督促有关地方和部门抓紧取消违法设定的证明事项，切实避免民营企业办事难、办事慢、多头跑、来回跑、不方便等问题，对于普遍性问题，及时通过法定程序从制度上加以解决衔鼯探胗斥翮弃黧籼缀纥焦蛩郫尘芘岛沈才婪。
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！