痔疮给我们带来些尴尬问题已经是总所周知的了¤，但是对于引起它的原因⊕，也许还有很多朋友不了解Θ，相信通过我们以上的介绍∞，朋友们可以放心了解自己的健康状况﹌，同时也应正了腹压大是会加重痔疮的⊙。再结合其他引起痔疮的原因⊕，朋友们在生活中可以根据这些原因去做些预防☆。
〓√客户经验√〓
自上学期间就得了痔疮△，算下来已然六七载≈，如今终于把它控制住了
痔疮这个恶魔之前可把我折磨的不轻▼，几乎每次上卫生间都会出现便血伴随着疼痛∴。
便便的时候不敢使劲▇，如果痔核脱出○，接下来的一天怕是要扶着墙走路了
假期大好的时光不能和闺蜜出去玩▇，朋友在一起聚个餐也只能找借口推辞掉
我脸皮薄☆，不好意思跟别人当面说：你们吃好玩好★，别惦记我○。我正在家撅着腚养痔疮呢〓！
不是我不想去≌，谁不愿意吃好吃的★，但是在外边肯定又是一顿麻辣龙虾小烧烤我还没来得及吃呢€，痔疮这个魂淡估计闻着味儿就出来了≡。
上学的时候都是公共设施▇，人多眼杂□。我一个痔疮患者根本施展不开手脚☆，只能在没人的时候偷偷抹点马应龙应急√，不过效果也只是暂时的▇。
过了四年死党交了不少◎，我这个病倒是隐瞒的死死的●。
直到毕业之后才开始认真对付它▇，试过肚脐贴不是太好用◎。还不如上完厕所坐浴一会来的舒服★。
没事看朋友们的分享◎，发现推荐【 痔.康.安 凝胶】的特别多¤。我也不知道好不好用Ψ，就先整了一盒试试¤，我是在【 痔.康.安 官.网 】买的※，可以百 度搜"【 痔.康.安 官.网 】"就能找到∞，也可以加他们的 v信（zhikangan）了解≡。成分全是中草□，应该还不错⊙。涂上去的感觉和马应龙差不多○，不过个人感觉它更温和∷，没有那么刺激﹌。止血消肿的效果也蛮快的▲，用了几天本来肿的跟个小鹌鹑蛋一样的痔核缩小了很多♂。
后来看到别人分享坐浴后效果更佳≈，我还专门买了个坐浴盆?把以前那个淘汰了☆。每天坐浴完涂抹痔疮膏≌，就这样坚持了几个周期￠，平时再多注意一些▼，痔疮已经很少再疼痛出血了￠。
蕞后祝福同痔们好好爱护自己的菊花~可以早日摆脱痔疮●！
由于近年来痔疮病的高发♂，因此引起了人们的观注Ψ。经研究表明这根职业有关◎。那么♀，哪些人 蕞易得痔疮?
1.美食族：
美食不单会让你发胖▼，痔疮也会因此青睐你●，还有些人￠，暗自庆幸自己再吃都不胖☉，其实≒，刚好相反◇，营养不吸收□，肠道就会承受大量的毒素√，加上辛辣刺激食物的作用下≌，痔疮已经开始蔓延♀。
2.孕妇：
调查分析┅，80%以上的孕妇在孕期或产后都患有痔疮┅，引起出血√，且在怀孕期间不利于治疗痔疮▽，所以准备怀孕的女性朋友△，如果患有痔疮或者已经有肛肠疾病迹象的话♂，在怀孕前一定要先去检查治疗o，避免孕期承受难忍之苦Θ。
3.办公族：
众所周知▽，久坐是引发痔疮的罪魁祸首▇，却不知♀，越是白领一族◆、高层领导€，得痔疮的机率越高◎，因为高档的软椅子让肛门部位的血管向下压迫的空间加大〓，患痔疮的可能性是一般硬椅子两倍≌，专家提醒办公族≈，不能解决久坐问题▇，就先从椅子着手Ψ，别等痔疮来袭☆，才追悔莫及▇。
4.有车族：
私家车△、出租车√、公交车☆，经常和车打交道的司机朋友▲，精神高度集中Ψ，长时间处在紧张的状态下¤，导致肠道蠕动减缓○，身体机能下降★，加上长年累月久坐Θ，身体重心全部压在臀部╬，细心人可以感觉到∴，肛门部位有种被挤压的感觉∷，所以这些朋友尤为注意了☉。
预防痔疮如何开始
民间有“十人九痔”的说法∞。这说法未必完全准确▇，但足以说明痔疮发病之普遍●。患了痔疮后♀，无论是经过手术还是非手术治疗◆，在一段时间内痔疮的症状会减轻或消失△，但仍可能复发§。由于受站立行走∷、地心引力▇、排便时用力致腹压增高¤、痔静脉血液回流减慢≈、饮食过于精细☆、不良生活习惯等因素影响◆，痔疮的复发很常见≒。所以说§，患者不要轻信一些医疗广告上所说的能根治痔疮的宣传≡。
虽说痔疮不易根治这是个事实▽，但也不能放任不治≒。另外〓，还一些人因为痔疮患病部位特殊不好意思就医€，或者认为这只是小毛病而不重视≈，导致病情严重▼，给治疗带来难度≈。肛门内的肿物较硬≒，大便困难※，反复便血∷，并有进行性消瘦表现的病人√，应及时到医院检查⊕。如果是痔疮应该尽早治疗▇，如果是肿瘤等其他病变也可早发现Ψ。
引起痔疮的原因有很多§，不良的排便习惯就是其中之一▼。人的排便有两种方式╬，一次式和二次式￠。一次式是在排便反射冲动下※，人一次排出肠道粪便○。二次式是在一次排便后¤，需要第二次排便冲动▼，再次增加腹压和松弛肛门括约肌排出残余粪便¤。二次式排便与痔疮发生有密切关系¤。研究表明☆，1000例痔疮患者中有98%的病人是二次式排便¤。排便习惯不好的人 蕞易形成痔疮o。另外☉，便秘者的痔疮发病率为74.5%△，长期慢性腹泻者痔疮发病率为80%≈。
如今许多人有如厕时读书￠、看报的习惯≒，还有些人一边蹲厕一边吸烟≌。殊不知◆，排便是一个复杂的生理反射活动¤，这些不良生活习惯﹌，无形中大大延长了排便的时间※。调查显示在892人中￠，排便时间在9分钟以下者≌，痔疮的发病率为57.88%∷，排便时间在10分钟以上者△，痔疮的发病率为72.41%≡。久蹲久坐引起持续性腹压增加≈，影响直肠静脉血液回流≒， 蕞终导致肛门直肠静脉曲张淤血形成痔疮☆。
对于痔疮一定要搞好个人卫生≒，尤其是痔疮部位§，本身这个部位容易在平时积累细菌€，日常应做好清洁工作□，另外可以定期用【 痔.康.安 凝胶】做巩固╬，可百度搜 痔.康.安 了解◎；再者要注意作息时间和饮食习惯Ψ，长时间的熬夜对于身体本身机理调节影响很大◇。在此祝广大的痔疮患者∞，能够早日摆脱痔疮的伤害￠，恢复健康快乐的生活≌！
所以说◆，预防痔疮应从饮食起居做起□。生活应规律化♀，每天定时排便●，保持大便通畅﹌，经常清洁肛门◆，并保持干燥☆。饮食应避免辛辣刺激性食物∷，这类食物易引起直肠肛门黏膜皮肤充血▇，还可加重痔出血∞、痔脱出≒，少饮白酒▲。每日清晨应空腹饮适量温开水◎，多吃蔬菜▇、水果等有润肠作用的食物┅，切忌滥用泻药┅。养成规律的排便习惯≒，不要在排便时阅读书报○。久坐者要经常站起做一下运动〓，提肛运动是一种简便¤、有效预防痔疮的方法Ψ。做提肛运动时要全身放松⊕，臀部及大腿用力夹紧∞，配合吸气≡，将肛门向上收提◇，稍闭一下气≒，然后呼气∞，全身放松☉。
另外孕妈妈早晚可散步做体操○，平时卧床休息时可将骨盆部抬高0-厘米☆。避免久坐久站﹌，适当增加休息⊙。手纸宜柔软洁净∷，内痔脱出应及时托回⊙。也可进行肛门收缩运动△，每天早晚各做次提肛运动△，每次0下▲，可以加强肛周组织的收缩力▼，有助于肛周组织的血液循环○。定时排便¤，养成良好的排便习惯∴，如厕时不读书看报▽。
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