1、用什么泡脚祛热
泡脚时要想得到更好的养生功效,不妨在水里添点料,像连翘、金银花、板蓝根、菊花等具有清热解毒功效的中药,就是不错的选择,加点药性偏凉、有清热去火功效的中药,正好取长补短,压住这把火。
用艾叶泡脚,懂得养生的人都知道这么做的好处,中医指出,艾叶泡脚,有火降火,有寒驱寒,还可以疏通经络。用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗。
2、内热是什么原因
热生风,风生痰,痰生百病,怪病医痰,血凉血生,血热血枯。皮肤奇痒就是血燥热,也就是肺经受热。其实人的身体有一种自动修补的功能,也就是所谓的新陈代谢。但一定要在气血充足的情况下才能顺利完成。肺部受热的话会导致身体的平衡被打破。熬夜、过度疲劳是产生内热的一个重要的原因,因此要预防内热就必须要好好的休息,改变不良的生活习惯。蔬菜摄入太少,膳食要均衡,荤素搭配齐全,只有这样才能够让人体摄入到全面地营养,不会出现生理问题。
3、内热有哪些表现
手心热、足心热、不欲近衣被。心中烦热、思冷饮、冷食。口干、口苦、咽干、恶心。睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精。发热。(高热、低热或体温不高皮肤有热感)出血。(鼻衄、齿衄、皮下有出血点等均系由阴虚内热所致者)头晕、心悸、周身无力、面色苍白。大便干、小便黄或黄赤有热感。脉细数、大数、弦数。舌苔黄或黄腻、干燥少津或焦黄兼少津。
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