1、用什么泡脚可以通便
生大黄芒硝水
配方:生大黄20克,芒硝30克,甘草5克。
功效:利肠通便,适宜于燥热所致便秘。
用法:将所有药材洗净,加水2升煎煮成汁,倒入水中,待水微温后可泡脚。
槐米甘草水
配方:槐米,地榆,黄芩,火麻仁,桃仁各10克,枳壳9克,生甘草6克。
功效:行气润肠,清热燥湿,适宜于实热型便秘治疗。
用法:将所有药材洗净,加清水两升煮沸,取药汁,待水温到38°c左右可泡脚。
肉苁蓉黄芩水
配方:肉苁蓉20克,黄芩12克,生甘草6克。
功效:清热燥湿,润肠通便,适宜于实热体虚所致的便秘。
用法:将所有药材洗净,加清水2L煎汤,煮沸后取药汁泡脚。
番泻叶煮水
配方:番泻叶20克。
功效:润肠通便,清洁肠道,适宜于热结积滞型便秘。
用法:将番泻叶洗净,放入1000毫升水中稍煮10分钟,待水温冷却40°C左右泡脚。
2、泡脚对便秘有用吗
泡脚有助于改善便秘症状。
中医认为,便秘与嗜吃辛辣厚味,情志不畅,病后产后,年老体迈,气血不足等因素有关。泡脚可以通过经络作用提高肠胃功能,调理内分泌,促进肠道蠕动,从而缓解便秘。在泡脚水中加入以下一些药材,缓解便秘效果更好。
3、泡脚有哪些禁忌
不超30分钟
浸泡时间最好不要超过30分钟,老人不要超过20分钟,以免出现心慌心悸。
饭后半小时
饭后半小时内,血液集中在胃部,此时泡脚会影响消化能力,容易出现消化不良。
特殊人群
心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时,水温不宜过热,以免伤到身体。
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